Типы тренингов

Если пытаться систематизировать тренинги, которые я проходил, по категориям, то получится следующее:

  1. Игровые тренинги на умения взаимодействовать в команде и с командой (Синтон)
  2. Упражнения на доверие и преодоление страха (например, падения на руки с закрытыми глазами)
  3. Тренинги, помогающие определиться со своими желаниями и начать двигаться для их реализации (НЛП).
  4. Тренинги на перепроживание прошлого опыта (холотропное дыхание, расстановки Хелингера, психоанализ, Эриксоновский гипноз)
  5. Тренинги на расширение опыта (НЛП, слепой, ратрис, ИТДТ)
  6. Упражнения на выравнивание текущего эмоционального состояния (импровизационный танец, аутентичное движение)
  7. Упражнения на управление энергетикой (Тантра)
  8. Упражнения на активизацию творческой активности (импровизационные техники)

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *