Техника глубокого погружения
Есть одна техника, которая используется в огромном количестве практик как то: — в медитациях — работе с бессознательным — в визуализациях — в эриксоновском гипнозе — в погружении в прошлый опыт — в генерации творческих состояний Как ни называй, но механизм один и тот де: надо расфокусировать мозг и сделать его объёмным. А для этого: Сначала просто сосредоточить его на…
Читать далее