Сайт Валерия Ковальчука > Статьи по: admin

Author Archive: admin

Техники спонтанного движения

29.05.2014 0 Comments

Техника спонтанного движения является базовой для довольно большого количества телесных практик (спонтанная йога, Аутентичное движение, спонтанный танец, контактная импровизация). Суть её в следующем: движение осуществляется в трансовом состоянии. Проще всего войти в это состояние просто закрыв глаза, расслабившись и целокупно ощутив своё тело). При этом мышцы как-бы сами начинают двигаться под воздействием неких внутренних импульсов. В каждой из практик есть…
Читать далее

Личностный рост, Телесные практики

Индия 2014. Из Мумбая в Кералу

30.04.2014 0 Comments

 

На этот раз мы прилетели не в Дели, как в первый раз, а в Мумбай, и не Туркменскими авиалиниями, а Турецкими.
План был таков: исследовать всё западное побережье Индии от Мумбая до самой южной точки.

Читать далее

За рубеж, Путешествия

Игры в помощь

23.04.2014 0 Comments

1. Учась в старших классах школы, я неожиданно осознал, что в мире многое нерационально. Так, изучение прошлого показало, что много делается под воздействием аффектов и общепринятого мнения (как «принято», как «правильно», не имея возможности объяснить, почему правильно). 2. Попрактиковаться в установлении причинно-следственных связей мне с лихвой получилось в компьютерных играх. Ты пробуешь. Если что-что не получается, пытаешься понять, что не…
Читать далее

Жизнь - игра, Личностный рост

,

Почему отделы не сотрудничают, а конфликтуют и как это исправить

04.03.2014 0 Comments

В некоторых конторах персонал вместо того, чтобы сотрудничать, занимается подставами друг друга перед руководством. Подставляются и соседние отделы и даже коллеги внутри отдела. Как они к такому пришли? Даже поверхностного взгляда достаточно, чтобы увидеть нечёткое разделение полномочий. Если люди не могут понять, кто чем занимается и где у кого начинается и заканчивается зона ответственности, там начинаются взаимные претензии. Люди и…
Читать далее

Менеджмент, Структуры

Цели сотрудников vs цели организации

04.03.2014 0 Comments

Для организации важно, чтобы сотрудники идентифицировали себя как часть организации, чтобы действовали они во имя интересов организации. Если направляющая ослабевает, сотрудники в большинстве своём начинают решать личные цели и в основном за счёт организации. Любое предложение сотрудника нужно тестировать с точки зрения мотивов, ибо, понятно, что личные мотивы маскируются, но достаточно легко вскрываются. Хорошо, когда цели сотрудника и организации дополняют…
Читать далее

Менеджмент, Мотивация

Нюансы времени или можно ли есть после 6?

20.02.2014 0 Comments

Некоторые источники утверждают, что есть после 6 вечера нельзя. Интересно, чем они сие объясняют? Социально-производственным ритмом? Но кто-то начинает работу в 7 утра, а кто-то в 10. А кто-то вообще работает ночью. Биологическим ритмом и прежде всего солнечным? Но тогда вот эти 18 часов по какому времени? (солнечному, декретному, летнему?) Солнечный ритм предполагает восход Солнца, его зенит и, наконец, заход. И…
Читать далее

Личностный рост, Установки и правила

Календарь и ритмичность

16.02.2014 0 Comments

В жизни всё циклично и ритмично. При этом календарь в плане месяцев из этого правила выбивается. То 30 дней в месяце, то 31, а то и вовсе 28. Начало месяца каждый раз приходится на разные дни недели, разное количество рабочих дней в месяце и т.д. При этом, например, год чётко делится на 13 месяцев по 28 дней (плюс один день…
Читать далее

Личностный рост, Установки и правила

7-е чувство человека. Откуда берётся предчувствие

13.01.2014 2 Comments

7 чувств человека — это: Зрение Слух Обоняние Вкус Осязание (механическое воздействие) Температура Датчик электромагнитных колебаний Если касательно первых шести всё ясно, то касательно 7-го поговорим. Оно, например, есть у акул. Но есть ли что-то подобное у человека? Состояние человека регулируется нейро-гуморальными параметрами, т.е. нервной системой (токи) и гормонами (молекулы). То, что по НС передаются электрические импульсы, подтверждается, например, следующим…
Читать далее

Личностный рост, Психокоррекция

Ты внесистемщик

29.12.2013 0 Comments

Наверняка ты вначале пытался делать карьеру, а потом понял, что прёт только то, что вдохновляет. И что единственно возможный способ существования – это во главе. А иначе это будет не твоя жизнь. И ты занялся поиском того, что тебя вдохновляет. И в первую очередь обратился к альтернативным способам бытия. Посещал тренинги и практики. И тебе это вполне помогло, потому что…
Читать далее

Личностный рост, Установки и правила

Типы тренингов

22.12.2013 0 Comments

Если пытаться систематизировать тренинги, которые я проходил, по категориям, то получится следующее: Игровые тренинги на умения взаимодействовать в команде и с командой (Синтон) Упражнения на доверие и преодоление страха (например, падения на руки с закрытыми глазами) Тренинги, помогающие определиться со своими желаниями и начать двигаться для их реализации (НЛП). Тренинги на перепроживание прошлого опыта (холотропное дыхание, расстановки Хелингера, психоанализ, Эриксоновский…
Читать далее

Личностный рост, Психокоррекция

Внесистемщики

08.12.2013 0 Comments

Внесистемщики – это в общем то люди творческих профессий (писатели, дизайнеры, художники, актёры, музыканты, фотографы), специалисты, имеющие частную практику (врачи, юристы, психологи, программисты — фрилансеры, починщики всяких нужных вещей), а также индивидуальные и мелкие предприниматели. Внесистемщики более свободные и самостоятельные. Им нужно жить в режиме полного цикла, быть более полнофункциональными, нужно заботиться о сочетании большего количества факторов, осознавать все стороны…
Читать далее

Личностный рост, Установки и правила

Сочетание противоречий

06.12.2013 0 Comments

И на этот раз разговор про то, что в человеке есть такие качества, которым практически невозможно проявляться вместе и такие, которые сочетаются вполне себе гармонично. Например говорить и слушать одновременно достаточно сложно, а вот говорить и смотреть уже вполне себе возможно и гармонично. В случае, когда человеку присущи антагонистические свойства, и он испытывает потребность пользоваться этими качествами, случаются следующие вариации….
Читать далее

Личностный рост, Психокоррекция

Всё относительно

20.10.2013 0 Comments

Вот вроде избитая фраза, но торкает она тогда, когда сквозь себя пропускаешь осознание: абсолютных истин нет. И это принципиально другой стиль мышления: ты знаешь, что любое явление таит в себе как положительные, так и отрицательные моменты. То, что оно конкретно несёт для тебя, зависит от тебя самого, времени, места и меры. Вот какое-то явление. И ты понимаешь: нечто оно тебе…
Читать далее

Личностный рост, Установки и правила

Общество обучающихся

10.10.2013 0 Comments

Это — модель общества, в котором нормально и приветствуется, когда человек обучается всю жизнь и может достаточно часто менять сферу деятельности. Таков принцип даже естественен, поскольку: — в процессе жизни человек может обнаруживать нехватку знаний, которая мешает ему развиваться дальше — появляются новые знания Заранее давать знания не так эффективно, т.к. человек не мотивирован…. Но появления этой модели означает и…
Читать далее

Личностный рост, Обучение