Для движения вперёд необходимы обе эти вещи. Просто наработка навыков может не дать результата, если есть мешающие наработке этих навыков блоки.
Тогда блоки надо снимать.
Для снятия блоков хорош комплексный психосоматический подход. Потому как многие блоки отражаются в теле.
Причина проблем чаще всего лежит в психологической сфере. Т.о. снимать их надо через психологию, но помогая физически.
К физическим практикам относится кинезиология (остеопатия), дыхательные практики, спонтанные практики.
Психология – это работа с бессознательным. Например, с помощью следующей техники
И лишь по проработке этих вопросов возможна наработка как психологических, так и физических навыков.
Pingback: Как снять ограничения | Блог Валерия Ковальчука