Личностный рост

Статьи на тему, как сделать себя более продуктивным и гармоничным

Новый исход за город

насос на даче

А он грядёт. А всё потому, что технологии чем дальше, тем больше позволяют жить за городом с комфортом. Автономные системы жизнеобеспечения становятся всё совершеннее, расширяются возможности связи, строятся скоростные дороги и так далее. И вообще за информационной революцией мало кто осознал, что параллельно произошла ещё одна – революция материалов. Весь этот металлопластик сделал нашу жизнь легче в прямом и переносном…
Читать далее

Путь кинестетика. Что нам могут дать телесные практики

игра теней

В школе я занимался спортом. Были и растяжки, и силовые, и динамические нагрузки. Так что общее состояние тела было более менее. На этом запасе я продержался ещё несколько лет, практически телом не занимаясь. Всё поменялось летом 2002 года, когда будучи на Летнем тренинговом сборе питерского Синтона, я попал на Мастер класс Игоря Незавибатько по Тантра йоге. Про йогу, энергетические практики…
Читать далее

Игра «Денежный поток»

Перед началом игры вам дают установку: нужно добиться состояния, когда Ваш пассивный доход (доходы от вложений)превысит ваши общие расходы. И тогда вы сможете выйти из беличьего колеса на новый уровень. Но если вы будете действовать в лоб, то ничего не добьётесь. Дело в том, что на первом уровне есть два этапа. На первом этапе пассивной доход от ваших инвестиций оказывается…
Читать далее

Синдром неусвоения нового

Уже не в первый раз встречаюсь с такой картиной: пожилые люди, бывшие в своё время классными специалистами в технической сфере, совершенно не могут освоить компьютер. При этом они десятилетиями этим компьютером пользуются. Что это: физическое увядания? Впрочем, эти же люди в своей старой сфере продолжают оставаться ясными профессионалами. Такое ощущения, что они просто не хотят принять компьютер в свою душу,…
Читать далее

Техника глубокого погружения

Есть одна техника, которая используется в огромном количестве практик как то: — в медитациях — работе с бессознательным — в визуализациях — в эриксоновском гипнозе — в погружении в прошлый опыт — в генерации творческих состояний Как ни называй, но механизм один и тот де: надо расфокусировать мозг и сделать его объёмным. А для этого: Сначала просто сосредоточить его на…
Читать далее

Чур я не гуру

Некоторым людям зачем-то очень важно иметь гуру, наделяя при этом его элементами святости. Большинство же гуру от статуса гуру не испытывая никакого восторга, понимая с одной стороны, насколько это обременительно, а с другой, что они такие же люди, ну да, обретшие чуть больше самосознания, но это само по себе ещё ничего не гарантирует. Ну а граждане, во весь голос кричащие,…
Читать далее

В мире иллюзий

Одно из утверждений сегодняшних дней гласит, что через СМИ и рекламу человека дёргают как за нитки. Что человек мол уже и собственных мнений не имеет, а только навязанные. Очередная иллюзия. Человек не так устроен. А именно, человек резонирует с тем, что ему близко и пропускает мимо ушей то, что ему далеко. И это не хорошо, и не плохо. Так устроена…
Читать далее

Управление эмоциями

эмоции

Чтобы дело спорилось, а жизнь казалась приятной штукой, необходим позитивный эмоциональный фон. Т.е. задача управления эмоциями суть первоочередная. Сами же эмоции выступают в качестве индикатора всего происходящего. Они – один из способов оценки. Другой способ оценки – рациональный. Фишка же в том, что долго пребывать в плохом эмоциональном состоянии – себе во вред. Нужно каким-то образом переводить себя в позитив….
Читать далее

Во всём виноват Фрейд

фрейд

Если капнуть чуть глубже, то обнаруживаешь, что из большей части психологических концепций с очевидностью проявляется Фрейд. Т.е. Фрейд – это основа, база. Другое дело, что каждый пытается что-то улучшить, уточнить, дополнить. Но это всё равно Фрейд, как ни крути. Даже тогда, когда дело касается философской базы. Поскольку это всё равно ничего не меняет. Потому как за рамки тела в этой…
Читать далее

Эссе о дураках

Учиться на чужих ошибках сложно. Свои ошибки учат лучше. Когда неприятная ситуация раз за разом повторяется, ты можешь сделать вывод, что что-то не так, проанализировать свои действия и изменить поведение. Дураки на ошибках не учатся. Они раз за разом действуют одинаково, ожидая, что требуемый результат будет таки достигнут. А если и делают выводы, то ошибочные. Ещё один критерий, отличающий дурака,…
Читать далее

Понять смысл жизни — у каждого своя задача

Кому что, а мне первое, что хочется понять в этой жизни – а есть ли у неё смысл. Сложно решить эту задачу логически, но можно наблюдать. Итак есть версии: Всё заканчивается со смертью тела. Реинкарнация возможна и работает закон кармы. К пункту 2 добавляются и некие созидательные задачи, которые приносят что-то новое как тебе, так и миру и окружающим. Но…
Читать далее

3d-типология. Вопросы-ответы

Что такое 3d-типология? 3D-типология – это система классификации личности, построенная в пространстве, т.е. в трёхмерной системе координат. И изображается она в виде куба. Единственным мне известным человеком, кто почти сделал тоже самое, был Карл Юнг, но ему не хватило буквально нескольких деталей. Дело в том, что если есть один критерий классификации, его мы можем изобразить его в виде прямой, если…
Читать далее

Без интуиции не обойтись

Жизнь хорошо описывается метафорой «Путь». Она имеет начало и конец. А та дорожка, на которой ты сейчас находишься – это следствие твоих предыдущих решений. При этом одни решения могут кардинально изменить твою жизнь, другие же ни к каким принципиальным изменениям не приводят. Причём может случиться так, что к изменениям приводит какой-то пустячок, запуская цепочку событий. Порой ты ставишь перед собой…
Читать далее

Особенности национального пиара

Часто случается так, что сегодняшняя новость завтра получает опровержение, причём полное. Где истина, понять сложно, ибо возможны оба варианта. Хотя скорее всего истина где-то посередине, причём высчитываться она будет не как среднее арифметическое, а по вполне себе заковыристой формуле, которая неизвестна. Нам только кажется, что информационным потоком нас захлёстывает. На самом деле всё происходит в режиме информационного голода, ибо факты…
Читать далее

4 способа принятия решений

В жизни периодически приходится принимать принципиальные решения. Особенно когда стоишь перед выбором. Каким образом решение может быть принято? Я попробовал описать разные способы. Сделай и посмотри на результат Первый способ заключается в следующем: сделай хоть что-нибудь и посмотри на результат. Если результат устраивает – ок. Если нет, внеси изменения и попробуй ещё раз. Другое дело, что исправить ошибку порой не…
Читать далее

Три уровня психологической регуляции

Проблемы человека видны: На физическом уровне В неадекватных эмоциональных реакциях В неадекватном так называемом сознательном поведении. И хоть эти три уровня достаточно автономны, но всё же довольно сильно взаимосвязаны. А значит, мы их все должны учитывать.